以前、毎日記録していることについてまとめた。 毎日記録している12つのこと - いわし、ぽんっ！iwashipon.hatenablog.com ひとつずつ、どのように行っているのか書いていく。 体重・体脂肪率記録の目的 痩せるため（太らないため）。目標設定している体重は…